다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 공중을 쏘아도 알과녁만 맞힌다 , 별로 애쓰지 않고 한 일이 제대로 잘 이루어지게 됨을 이름. 오줌에도 데겠다 , 몸이 너무 허약함을 빗대어 이르는 말. 인생의 짜릿한 흥취란 새로운 일을 하는 데 있다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - retreat : 후퇴하다: 후퇴, 은신처오늘의 영단어 - state of the art : 최신의, 최첨단의야생동물은 음식물을 가공하지 않고 생으로 먹기 때문에 병이 없고 건강한 점에 착안하라. -안현필 오늘의 영단어 - premium : 할증금, 할증가격, 프리미엄, 상금, 보험금, 수수료오늘의 영단어 - manifest : 명백한, 분명한: 명백히 하다, 감정을 들어내다오늘의 영단어 - novelist : 소설가