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작성자	정*진 [조회 : 266]
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식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - debunk : 정체를 폭로하다, 가면을 벗기다, 헐뜯다 송곳도 끝부터 들어간다 , 일에는 순서가 있다는 말. 오늘의 영단어 - ex-rebel generals : 전 반란군 장성들 오늘의 영단어 - takes advantage of : --을 속이다, (나쁘게)이용하다, (여자를)속이다 오늘의 영단어 - backup : 후속의, 지지하는 오늘의 영단어 - undaunted : 불굴의, 서슴치않는 오늘의 영단어 - liaison official : 연락관, 연락 담당자 농부처럼 일하고, 철학자처럼 사색하라. -루소 오늘의 영단어 - red-ripe : 빨갛게 익은